La metaphore du tapis sale

Hier, je nettoyais un tapis que javais acheté sur le bon coin...

Les amis, j'étais persuadée qu'il était beige.. Et ben non en fait, il etait blanc. Et j'ai juste réalisé que plus je le nettoyais, plus il paraissait sale...parceque la saleté beige avait recouvert d'autres saletés..

Pourquoi je vous raconte ça....c'est juste que c'est comme dans la vie et le développement personnel...on a le choix de nettoyer le tapis... une fois que l'on se rend compte que ce n'est pas sa couleur originelle..donc de nous nettoyer, de retirer les couches de "saletés" (conditionnements, croyances, auto hypnose négative, zone de confort inconfortable).

Pendant, un moment ça peut paraître plus sale et d'autres choses remontent à la surface... mais après...au bout d'un moment le tapis est propre et on en prend soin dorénavant...

Voilà hier je nettoyais mon tapis.

Sinon rdv sur les tapis de yoga en cliquant sur les liens.

processed_IMG_20180731_012717_259.jpg

Comment retrouver son calme en moins de 10 minutes? Techniques de respiration pour gestion du stress – Approche du yoga

Comment retrouver son calme en moins de 10 minutes? Techniques de respiration pour gestion du stress – Approche du yoga

La respiration est la vie !

Du premier souffle à la naissanceau derniersouffle. Nous inspirons près de 17000 fois par jour.

Dans la tradition du yoga, la respiration est associée au prana (force, énergie vitale qui régit toutes les fonctions physiques et mentales).

Read More